ストレッチクラス

ストレッチクラス

〈講師〉REI・KO Mami Kayo Ryuji

美しいエイジングのためのビューティー・ストレッチ

ヨガストレッチやゆがみ矯正エクササイズで、美しく健康的なBodyを目指します。

ミドルエイジからのたのしいストレッチ&コアトレーニング

運動不足を解消し、ロコモトレーニングを取り入れながら体幹を整えます。

やさしいヨガストレッチ&バレエストレッチ

ヨガ&バーストレッチでボディ・メイキング。からだのゆがみを直し、やせぐせをつけましょう。

やさしいヨガストレッチ&スロートレーニング

ヨガを取り入れたストレッチと、スロトレで体を整え、脂肪を燃焼させましょう。