バーレッスン&ストレッチで正しく美しい身体づくり。様々な音楽に合わせて、
ジャズやHip-Hopにもトライ!
ゆっくりとトレーニングする”スロートレーニング”の後に
からだを動かしたい方向けの”ちょこっとダンス”楽しく身体をブラッシュアップ!!